درد زانو می تواند به دلیل مشکلاتی در مفصل زانو باشد ، یا می تواند ناشی از شرایطی باشد که بر روی بافت های نرم تأثیر می گذارد رباط ها ، تاندون ها یا بورس ها که زانو را احاطه کرده اند.

شدت درد زانو می تواند بسیار متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است فقط احساس گزگز جزئی داشته باشند ، در حالی که دیگران ممکن است درد زانو را تحریک کنند که در فعالیت های روزمره آنها اختلال ایجاد کند. در بیشتر موارد ، اقدامات خودمراقبتی به شما کمک می کند تا با درد زانو کنار بیایید.